Venerdì 6 Ottobre 2023 riprende il
CORSO YOGA
Il corso si svolge tutti i venerdì dalle10.45 alle 12.15
Il costo è di 25 € al mese
Dal mese di Novembre sarà fatta una seconda pratica il lunedì dalle 9.30 alle 11
iscrizioni ed informazioni presso la segreteria da lunedì a venerdì dalle 17 alle 19 oppure telefonare al numero 3382281838 (Cecilia)
Corso di YOGA
Lo Yoga è un’antica disciplina orientale dedicata all’armonizzazione
delle energie psico-fisiche individuali con quelle universali.
Ispirata agli insegnamenti della tradizione del kashmir,
questo tipo di pratica è incentrata sull’ascolto di sé e il rispetto
delle proprie potenzialità e dei propri limiti, e la rendono accessibile a tutti.
Nelle sedute viene sollecitato il sistema corpo/mente, In modo equilibrato,
attraverso pratiche specifiche come le posizioni del corpo (asana),
gli esercizi respiratori (pranayama), il rilassamento e la meditazione.
Il corso si svolge il lunedì e/o il venerdì presso lo Zenzero
Conduce la pratica Laura Tentori, per informazioni Cecilia tel. 338 228 1838